Alzheimer café 

Vandaag heb ik samen met Sanne het Alzheimer café in Nieuwegein bezocht. Het begon rond 19:00. Van 19:00 tot 19:30 was de inloop. Iedereen kon dan een kopje koffie pakken, en even gezellig een praatje maken. Op 19:30 kwam er een gastspreker. Zij is een fysiotherapeut, en ze kwam vertellen over beweging bij ouderen. En dan specifiek over beweging bij dementerende ouderen. Rond 20:00 was er een pauze van een half uurtje. Ook hier was weer de mogelijkheid om samen een praatje te maken. Om 20:30 kon je vragen stellen aan de gastspreker, en aan elkaar. Om 21:00 was het afgelopen. Naderhand kon je nog een kopje koffie doen.

De fysiotherapeut heeft veel handige tips gegeven. Ze heeft tips gegeven voor mantelzorgers, maar ook voor werknemers op een pg-afdeling. Denk hierbij aan gymoefeningen. Maar bijvoorbeeld ook aan dat de bewoners hun eigen kopje koffie pakken of maken. De tip is dat iedereen ongeveer 30 minuten per dag beweegt. Of dat nou achter elkaar is, of in kleine stukjes over de dag verdeelt is. Het is heel belangrijk om mensen te stimuleren. Hierdoor gaan mensen meer zelf doen, en dus ook meer bewegen.

Een andere tip die ze heeft gegeven is om mensen te laten kauwen en zelf te laten eten. Je ziet vaak in verzorgingstehuizen dat het eten vaak word overgenomen door het personeel. Hierdoor beweegt de zorgvrager weinig. Het zelfde geld voor gepureerd eten, kauwen is heel goed voor het gebit en voor de hersenen.

Ik denk dat deze bijeenkomsten goed en leerzaam zijn voor mantelzorgers of voor mensen die met dementerende ouderen werken. Als je zelf alzheimer hebt, heb je hier denk ik minder aan.

Sanne en ik zijn er beide over uit dat dit heel leerzaam is, en dat we hier eigenlijk wel vaker heen willen. We zijn er heel enthousiast over, en wij zouden het zeker andere aanleren. Wij raden dit echt andere mensen aan.